- أولاً، التقيّؤ: “التهوّع” هو الميل الى القيء بدون حدوثه، ويعتبر من علامات التوتر، ويشير غالباً الى القلق. ويمكن لكلّ من التوتر والقلق أن يؤدّيا الى التقيّؤ والتسبب بحال تسمى “متلازمة التقيؤ الدوري”، حيث تواجه المرأة الغثيان والقيء فترة ممتدة من الوقت، وفي كثير من الأحيان في الوقت نفسه يومياً.
- ثانياً، فقد الشعر: تتعدد أسباب تساقط الشعر، ويعتبر التوتر في طليعتها، ومن بين الحالات المرتبطة بفقد الشعر الناجم عن التوتر داء “الثعلبة”، وهو عبارة عن إضطراب مناعي ذاتي تهاجم فيه خلايا الدم البيضاء بصيلات الشعر، وتسبب تساقطه. -
ثالثاً، نزيف الأنف: هناك بعض الجدل حول إرتباط التوتر بحدوث نزيف الأنف، حيث تشير بعض الدراسات وجود علاقة بين الأمرين، وبين إرتفاع ضغط الدم كذلك.
- رابعاً، فقد الذاكرة: التوتر المزمن يزيد من إحتمال فقد الذاكرة، وذلك نتيجة التعرض لمستويات مفرطة من هرمون “الكورتيزول”، الذي يحد من قدرة الدماغ على تذكّر الأشياء.
- خامساً، فرط التعرّق: تزداد نسبة التعرّق خلال التوتر، وبعض النساء يعانين من فرط التعرق، خصوصاً في راحتي اليدين والقدمين.
- سادساً، ضعف المناعة: لعلّ أكثر ما يلفت الإنتباه هو أن تأثير التوتر على الجسم هو ضعف جهاز المناعة، حيث يفرز الجسم خلال التوتر هرمونات “أمينات الكاتيكول” المسؤولة عن تنظيم جهاز المناعة، ولكن إفرازها لفترات طويلة يضعف جهاز المناعة، وبالتالي تقل قدرته على محاربة التوتر.
لمزيد من المعلومات اضغط هنا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق