الرمان يعزز نضارة البشرة

تتعدى أهمية بعض الأطعمة الغذائية على إمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن الطبيعية التي يحتاجها، فمنها تساهم في الحفاظ على صحة البشرة والشعر وتعالج مشكلات مثل الجفاف والتجاعيد والقشرة والاسمرار، وقد يكون لها دور كبير في حرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن.
والرمان له فوائد مذهلة على صحة البشرة، ولا يتم الحصول عليها من خلال تناوله فقط بل من خلال الاستعمال الموضعي الذي يعطي نتائج فورية تزيدك جمالا وسحرا.
فالرمان يدخل في تكوين العديد من مستحضرات العناية بالبشرة، وهذا ما يشير لاعتراف خبراء البشرة بفوائده الكبيرة، وقد أثبتت الدراسات العلمية أن الرمان مصدر غني بالعديد من الأحماض والفيتامينات والمعادن المغذية للبشرة.
والرمان غني بحمض زيت بذور الرمان ودهون الأوميجا 3 التي تساعد في تجديد خلايا البشرة وإنتاج الخلايا الجديدة.
كما يحتوي الرمان على فيتامين A وفيتامين E اللذين يحافظان على شباب البشرة وكذلك فيتامين C المفيد في علاج البشرة الدهنية والتحكم في مستوى إفراز البشرة للدهون.
ويتميز الرمان باحتوائه على نسبة كبيرة من المعادن الضرورية لصحة البشرة مثل الزنك والكالسيوم والبوتاسيوم وحمض الفوليك، ويساعد في علاج الحبوب والبقع الداكنة بفضل احتوائه على عناصر مضادة للالتهابات وتساعد في الإسراع من شفاء الجروح والبثور.
أخيراً الرمان غني بأحماض الألفا هيدروكسين والمواد المضادة للتأكسد مما يجعله مفيداً في محاربة شيخوخة البشرة وتأخر ظهور أعراضها مثل التجاعيد والخطوط الرفيعة.
وهناك عدة طرق يمكنكِ من خلالها استخدام الرمان على البشرة ومن ثم الاستمتاع بها صحية مثالية ومن هذه الطرق:
اطحني القليل من بذور الرمان وتأكدي من الحصول على عجينة سميكة ثم ضعيها على وجهكِ واتركيها على البشرة لمدة تتراوح من 15 – 30 دقيقة ثم اغسليها بالماء البارد. هذا القناع سوف يساعد على إنعاش البشرة وتقليل مظهر البقع الموجودة بها.
ولعلاج البثور نظفي بشرتكِ جيداً، ثم اغمسي كرة قطنية في عصير الرمان وادهني بها أجزاء الوجه المختلفة مع التركيز على الحبوب والمناطق الملتهبة.
كما يمكنكِ استخدام عجين بذور الرمان في تقشير الجسم لإزالة الخلايا الميتة المتراكمة على البشرة والتخلص من الدهون الزائدة.
ولعمل ماسك طبيعي يعزز إشراقة البشرة دون أن يسبب جفافها، امزجي عصير الرمان مع القليل من العسل وضعي المزيج على وجهكِ لدقائق.
لمزيد من المعلومات اضغط هذا الرابط