السبت، 1 ديسمبر 2012

كيف بدت كيم كارداشيان في الكويت



تألّقت الممثلة دايان كروغر بإحدى ساعات "جيجر لوكولتر" Jaeger-LeCoultre في الحفل الذي أقامته دار...

احتفلت كيم كارداشيان بافتتاح متجر"Millions Of Milkshakes" في مجمّع "The Avenues" في الكويت وقد كانت قد احتفلت العام الماضي بافتتاح أحد فروعه في دبي. ظهرت نجمة التلفاز بإطلالة أنيقة إذ ارتدت فستاناً أبيض ضيّقاً بأكمام طويلة نسقته مع حذاء أبيض بمقدّمة معدنية وأقراط ماسية جميلة.

للمزيد من التفاصيل اضغط هذا اللينك

فيتامين (اي) يحافظ على صحة طفلك من الربو


أظهرت نتائج التجارب السريرية في مهرجان العلوم البريطانية، الذي عقد في مدينة إبردين باسكتلندا، أن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين إي “E” أثناء الحمل يمنع الإصابة بمرض الربو في مرحلة الطفولة.

ويعتقد فريق العلماء أن تناول الحساء الغني بفيتامين “إي” يساعد على نمو الرئة في الأجنة، وأن الأطفال الذين يولدون بصحة جيدة من هذه الناحية يكونون أقل عرضة للإصابة بمرض الربو.

وقال البروفسور جراهام ديفسكي، الذي أشرف على الدراسة في جامعة إبردين، لقد تمكنا للمرة الأولى من إظهار أن الأطفال الذين يولدون لأمهات تناولن كمية قليلة من فيتامين “إي” أثناء الحمل كانوا أكثر عرضة للإصابة بالربو في سن الخامسة ويعانون من قصور في وظيفة عمل الرئة.

وأضاف، كان التحدي التالي هو أن نبين أن تغيير أسلوب التغذية أثناء الحمل يمكن أن يؤثر إيجابا على قابلية الطفل للإصابة بمرض الربو.

القرفة لبشرة متألقة


للقرفة فوائدة عظيمة للبشرة، فهي تساعد في علاج البثور عن طريق تجفيف المسام وتطهيرها فضلاً عن تنشيط الدورة الدموية وجلب الأوكسجين لسطح البشرة مما يساعد في إكسابها حمرة طبيعية وإشراقة لا مثيل لها.

ولهذه الأسباب تُعرف القرفة بأنها البديل الطبيعي للماكياج لأنه بمجرد وضعها على أي جزء من البشرة “سواء الخد أو الشفاه أو الأيدي” فإنها تنشط الدورة الدموية وتعطيها حمرة طبيعية.

ولكي تستمتعي بفوائد القرفة على البشرة جربي الماسك التالي:

المقادير: ثلاث ملاعق من العسل الأبيض، ملعقة بودرة قرفة.

التحضير: امزجي المكونات جيداً في إناء مناسب حتى تتكون عجينة ثم وزعي الخليط على الوجه واتركيه يجف لمدة 20 دقيقة. اغسلي بشرتكِ بعدها بالماء الدافئ. ستلاحظين أن البثور الموجودة تختفي في غضون أيام قليلة.

ملحوظة: قد تؤدي القرفة إلى التهاب البشرة في حالة استخدامها بشكل متكرر على المدى القصير، لذا يُفضل عدم تنفيذ الماسك السابق سوى مرة واحدة فقط في الأسبوع.

للمزيد من التفاصيل اضغط هذا اللينك

سعوديات يطمحن للوصول الى القطاع الفندقي


الرياض / قال المشرف العام على برامج عمل المرأة في القطاع الخاص الدكتور فهد التخيفي، إن بيانات برنامج ”حافز”، رصد رغبة 113 ألف سعودية في العمل في القطاع الفندقي الذي يندرج ضمن نشاط الضيافة.

وقال التخيفي إنه لا توجد إحصائية دقيقة عن عدد الموظفات في هذا القطاع، إذ إن البيانات متغيرة بشكل يومي، وبحسب ما يتم تسجيله في سجلات المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية، فإن نسبة إسهام المرأة السعودية في القطاع الخاص بلغت 2 في المائة فقط، في حين تقدر إسهام المرأة في سوق العمل بـ 12 في المائة في القطاعين الحكومي والخاص، منوها بأن وزارة العمل تضع اشتراطات لمجالات وفرص عمل جديدة، وليس من شأنها استحداث وظائف معينة لقطاع محدد.

ويعد عمل المرأة في قطاع الفنادق المندرج ضمن نشاط ”الضيافة وخدمات الطعام” متدنيا جدا، مقارنة بغيره من القطاعات المختلفة المنضوية تحت القطاع الخاص، حيث إن نسبة العاملات السعوديات فيه تعادل 0.3 في المائة من إجمالي نسبة السعوديات العاملات في القطاع الخاص.

أسرار كريم الاساس بتركيبة البودرة



يعتبر كريم الأساس أحد أقدم المستحضرات التجميليّة، الذي شهد تطوراً حافلاً عبر السنين، فبعد أن كان الإعتقاد السائد أنّه على تركيبة هذا المستحضر أن تكون سميكة، صارت اليوم متنوّعة، ضاحضة الرأي السابق، لنجدها تارةً سائلة، أو جافة، أو بمثابة البودرة، حتّى أنّ فيتامينات العناية بالبشرة وترطيبها صارت جزءاً لا يتجزأ منها.  ولكل نوع من كريم الأساس خصائصه وطرق وضعه، فما الذي يجب معرفته عن كريم الأساس بتركيبة البودرة؟

يعد هذا النوع من كريم الأساس الأكثر شعبيّة، الذي استطاع أن يحوز إعجاب شركات التجميل الضخمة، نظراً لسمعته الجيّدة من ناحية سهولة الوضع، وتخفيف زيوت البشرة، وقدرة إخفاء شوائبها لأطول فترة ممكنة.

يتميّز هذا الكريم أنّه يتحوّل من سائل إلى بودرة لحظة وضعه على البشرة، مما يجعل البعض يتساءل عن عدم إدراجه في خانة البودرة، ليأتي التبرير بأنّه يملك قدرة أكبر من البودرة نفسها في مجال تحويل البشرة إلى نقيّة وصافية، وتستمر فعاليّته لساعات أطول.

إنّ أسس اختيار كريم الأساس بتركيبة البودرة مشابهة لأي نوع آخر منه، حيث عليك انتقاءه مناسباً للون بشرتك، وتجربته على منطقة الفك والعنق، وليس على اليد كما هو شائع.

استخدمي فرشاة كبيرة ذات شعيرات ناعمة، وغمّسيها بالبودرة، ثمّ خففي الزائد منها عبر نفضها برويّة، ثمّ ضعيها برفق على كامل أنحاء وجهك، حتّى الجفون، بحركة دائريّة، ومن الأفضل أن تكثفيها على الذقن والعنق، من دون الإكثار منها بطريقة مبالغة. بعدها أحضري قطنة مبللة بالمياه، أو رطّبي يديك، ونظّفي البودرة الزائدة عن الحاجبين والرموش.

اتيكيت تناول الطعام مع الاصدقاء


قد تظنين أنّ قواعد الاتيكيت تنطبق فقط على الحياة الرسمية، الاّ أنها أسلوب حياة عليك أن تتبنيه كأسلوب حياة حتّى بين أقرب الناس اليك. فهل أنت على دراية بقواعد تناول الطعام مع الأصدقاء؟

- إذا كنتم في مطعم، لا تباشري بتناول طعامك قبل أن تصل للجميع أطباقهم.

- لا تضعي أغراضك على غرار المفاتيح، النظارات الشمسية أو حقيبتك اليدوية على الطاولة؟

- مهما ربطتك علاقة وثيقة بالآخرين، هذا لا يُبرر أن تأكلي من أطباقهم بواسطة أدواتك من دون أن تتفقوا على الأمر.

- خلال تناول الطعام لا تتحدّثي عن أخبار مقرفة أو حزينة كي لا تؤثري سلباً على مزاجهم خلال الاكل.

- امتنعي عن الكتابة على هاتفك أو تلقّي المكالمات خلال جلوسك الى المائدة.

- لا تسخري من خيار أحد لطبق معيّن لأنّ الذوق في الاكل يختلف كثيراً بين الناس.

- تقدمة الطعام من وجبتك للآخرين، يكون قبل تناولك اياها وليس خلالها أو بعدها، والاّ فهموا أنّك تعاملينهم بفوقية واحتقار .

العبوات البلاستيكية تهدد صحتك !


هل تعرفين مخاطر حفظ الطعام في العبوات البلاستيكيّة؟ ستستبدلينها بالعبوات الزجاجيّة فور قراءتك المعلومات التالية.

تحتوي العبوات البلاستيكية في تركيبتها على مادّة كيميائية سامّة تدعى BPA ، وهي أساسيّة لصنع عبوات حليب الأطفال، الطعام وعبوات المياه.

هذه المادة تتسرّب من العبوات الى الطعام والمشروبات وتؤثّر على سلامة العقل، السلوك والتصرف وحتى على سلامة الجهاز التناسلي والصحة الجنسية، كما على صحة الأطفال والأجنّة. ويمكن أن تسبّب السرطان والأمراض القلبية.

لذا حاولي تجنّب الـ BPA بتجنّب إستخدام البلاستيك وإستبدليه بالأطباق والعبوات الزجاجية، السيراميك والحديدية حين يكون ذلك ممكناً.

إغسلي كلّ العبوات البلاستيكية بيديك، حتى تلك التي كتب عليها أنها آمنة في ماكينة غسل الصحون. فالحرارة في الماكينة تكسّر خلايا البلاستيك وتسمح للـ BPA بالدخول الى الطعام. لن تحملي هذا الهم إذا إشتريت العبوات الزجاجية!

لا تسخّني الطعام في السخان الآلي أو الـ microwave حتى لو كتب على العبوة أنها آمنة فيه أو عبارة “microwave safe” لأن الحرارة ستحطم الخلايا السامة ويصل الـ BPA الى داخل الطعام. أفرغي العبوة دائماً في الصحون الزجاجية قبل تسخين الطعام!

كذلك الأمر بالنسبة للتبريد في الثلاجة، فالجليد له نفس المفعول على البلاستيك.

تجنّبي حفظ الماء في العبوات البلاستيكيّة وإستبدليها بالقوارير الزجاجيّة أو الحديديّة.

تفقّدي الرقم المرفق في قعر العبوة البلاستيكيّة. الأرقام تبدأ من 1 الى 7، فإذا كان الرقم هو 7 فهذا يعني أنه يحتوي على مادّة الـ BPAوعليك عدم إستخدامها على الاطلاق.

لا شكّ أن البلاستيك أصبح عنصراً ضرورياً في الحياة اليوميّة، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك التنبّه لمخاطره لحماية نفسك وعائلتك من التأثيرات الجانبية الناتجة عن إستعماله.

للمزيد من التفاصيل اضغط هذا اللينك