حياة النباتيين الزوجية أفضل من حياة آكلي اللحوم

خلصت دارسة حديثة إلى أن حياة النباتيين الجنسية أفضل من حياة من يفضلون تناول اللحوم، وبحسب الدراسة فإنه على سبيل المثال من يستهلك جبن التوفو المصنع من حليب الصويا وسواه من الطعام النباتي يتمتع بحياة جنسية تميزه عن غيره.

وأشارت الدراسة إلى أن السبب يعود إلى أن بعض الأطعمة النباتية تؤثر إيجاباً في معدلات الهرمونات وتنشط الطاقة الجنسية.

واستند الباحثون إلى تجارب خضعت لها قرود “ريد كولومبوس” حيث خضعت الى مراقبة استمرت 11 شهراً، جرى رصد الأطعمة التي تتناولها القرود ومدى تأثيرها.

ومن ضمن المؤشرات التي اهتم العلماء بتوثيقها كانت عدائية القرود، وذلك من خلال رصد عدد المشاجرات والقتال والمطاردة فيما بينها، بالإضافة إلى الاهتمام بتواتر عملية التزاوج ومتوسط الوقت التي تستغرقه القرود في تنظيف بعضها البعض، وللتمكن من جمع معلومات أدق جمع العلماء براز القرود لقياس معدلات الهرمون والتغيرات التي طرأت عليها.

واكتشف الباحثون أنه كلما تناول القرود أوراق شجر “ميليتيادورا” التي تقترب في تركيبتها إلى حد كبير من مادة الصويا، كلما ازدادت معدلات هرمون الجنس الـ “استراديول” وهرمون القلق الـ “كورتيزول”.

للمزيد من التفاصيل اضغط هذا اللينك

لخدود وردية وبشرة مشرقة

تسعى الكثير من السيدات والفتيات إلى استخدام الكريمات ومستحضرات التجميل وأدوات الماكياج بأنواعها للحصول على وجه مشرق وخدود وردية جذابة، وهناك بعض الأمور الطبيعية التي يمكنك القيام بها دون اللجوء للكيماويات أو المستحضرات غالية الثمن.

قومي بصنفرة الوجه للحصول على خدود وردية
يمكنك استخدام خليط من الشوفان مع الخيار المبشور وقليل من زيت الزيتون، امزجيهم جيدًا ثم قومي بوضع الخليط على وجهك بصورة دائرية مع الاستمرار على هذه الصنفرة للحصول على خدود وردية، تسهم هذه الصنفرة في إزالة خلايا الجلد الميت.

خل التفاح لخدود وردية
يمكنك استخدام خل التفاح للحصول على خدود وردية عن طريق غمس قطعة من القطن في خل التفاح ودهن الخدود بها ثم تركها لتجف فيصبح لديك أحمر خدود طبيعي ويبقى لفترة طويلة بدون مشاكل.

الحرص على تناول الخضروات والفاكهة
إذا كنت تريدين الحصول على خدود وردية فعليك الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة والمكسرات يومياً فهي تعمل على إمداد الجسم بمضادات الأكسدة التي تحمى خلايا البشرة وتحافظ على نضارتها وتمنحك خدود وردية 

 للمزيد من التفاصيل اضغط هذا اللينك

تمتعي بالأناقة والدفء في سهراتك الشتوية

تحتاجين دائمًا عزيزتي إلى اختيار أنواع أقمشة أزياءك الشتوية بأن تكون ثقيلة ويمكنها أن تمنحك الدفء وتحميك من ليال الشتاء الباردة لذا، نقدم إليك مجموعة من فساتين السهرة لأزياء الشتاء وتحمل الأناقة والجمال مع إكسابك الدفء والأمان.

يمكنك ارتداء فستان باللون البني بتصميم عصري وأنيق حيث أنه واسع وبأكمام طويلة وقبة صدر مغلقة كما أنه يصل إلى ما فوق الركبة وهو بدون أي نقوش أو تطريزات.

ويمكنك أيضًا ارتداء واحدًا باللون الأحمر ليمنحك المزيد من الجاذبية والجمال حيث أنه قصير يصل إلى ما فوق الركبة ويتمتع بأكمام طويلة نسبيًا وبقبة صدر أنيقة تتمتع ببعض الأزرار لمزيد من الجاذبية وهو ضيق يأخذ شكل الجسم ومصنوع من قماش الصوف الناعم.

أما لمظهر أكثر أنوثة ورقة فيمكنك ارتداء مثل هذا الفستان حيث أنه باللون الأرجواني أو البنفسجي الذي تعشقه جميع الفتيات وهو من الصوف وتأخذ قبة الصدر والأكمام الطويلة أشكالاً وتصميمات مبتكرة وأنيقة ويصل الفستان إلى منتصف الفخذين ويتمتع بحزام عريض وطويل يشد الخصر

.للمزيد من التفاصيل اضغط هذا اللينك

طرق فعالة للتعامل مع طفلك الغاضب

يعد تعامل الاسرة مع الطفل الغاضب أمرا شديد الصعوبة فالغضب ليس سمة الأشخاص البالغين فقط لأن الأطفال أيضا يشعرون بالغضب بسبب مواقف وبسبب أشخاص. وعادة أيضا فإن الأهل عندما يتسمون بسلوك غاضب فإن الأطفال يتسمون بنفس السلوك. وعلى الأغلب فإن الغضب يكون سلوكا سلبيا هداما يجب استبداله بطرق أكثر فاعلية وإيجابية. وفى كثير من الأحيان يكون غضب الطفل من أصعب الأمور الواجب على الأهل وخاصة الأم التعامل معها فغضب الطفل يكون تعبيرا عما يشعر به داخله وليس معناه أن الطفل أنانى أو لا يحترم الآخرين. وتبقى مهمة الأهل وخاصة الأم مساعدة الطفل على التعبير عن توتره وعن الضغوطات التى يشعر بها بطرق أخرى غير الغضب السلبى.



فى البداية لكى تتعاملى مع غضب طفلك يجب أن تجعلى طفلك يدرك أن شعوره بالغضب أمر طبيعى وليس غريبا لتصبح مهمتك بعد ذلك مساعدته على توجيه هذا الغضب بطريقة إيجابية لأمور منتجة مع الوضع فى الإعتبار أن الحل لا يكون بكبت الغضب أو إنكاره. يجب أن تكونى صبورة مع طفلك لكى تعرفى السبب وراء غضبه مع الحرص على عدم إخبار طفلك أبدا أن الغضب شعور ممنوع ولكن من الأفضل أن تعلميه كيف يعبر عن غضبه بطريقة جيدة.

لا تتعاملى كأم بطريقة خاطئة مع غضب الطفل. واعلمى أنك إذا تمكنت من إبعاد طفلك عن المواقف التى تجعله غاضبا فإن هذا الأمر سيجعله لا يغضب أو ينفعل كثيرا. فالطفل يغضب ويعبر عن هذا الغضب لأنه يشعر أنه ليس بإمكانه فعل أى أمر آخر. إن عضب الطفل قد يكون ناتجا عن شعوره بالوحدة أو العزلة أو القلق أو الألم.

ويجب أن تعلم الأم أيضا أن تمرد الطفل وغضبه قد يكون بسبب فقدان شخص ما أو امر ما ولذلك فإنه يستخدم الغضب لكى يعبر عما فى نفسه من شعور بالحزن والضعف. وأحيانا يكون من الأسهل على الطفل الشعور بالغضب بدلا من المشاعر الأخرى. وفى بعض الأحيان الأخرى فإن غضب الطفل يجعل الأهل يتحركون لتغيير أمر ما فى حياة الطفل أو توضيح الموقف، ولذلك فإن الطفل أحيانا يستخدم شعوره بالغضب للتعبير عن وجود أمر ما خاطئ.

على الأم أن تعى جيدا الفرق بين الغضب وبين العنف عند الطفل لأن الغضب شعور والعنف سلوك، فالغضب حالة مؤقتة تكون نتيجة الإحباط ولكن السلوك العنيف يكون هدفه على الأغلب إيذاء الآخرين وأحيانا تدمير الممتلكات. ولذلك فيجب أن تعلمى طفلك طرقا أخرى يعبر بها عن غضبه بدون جرح الآخرين. ومن الأمور التى قد يشعر الطفل بالغضب بسببها خوفه من أهله، عدم شعوره بالاحترام أو شعوره بالتجاهل.

بغض النظر عن سبب غضب الطفل، فيمكنك أن تحاولى مساعدته على التحكم فى مشاعره قبل أن تتحول تلك المشاعر لغضب كبير أو عنف، ويمكنك مثلا أن تعلمى طفلك كيف يتنفس بعمق أو يكتب فى مذكرته اليومية أو الجلوس بمفرده لبعض الوقت. عليك أيضا كأم أن تطلبى من طفلك أن يفكر فى عواقب غضبه هذا على الآخرين. إذا تحول غضب طفلك لسلوك عنيف ابذلى مجهودا إضافيا لتهدئته، فعلى سبيل المثال إذا بدأ طفلك فى ضرب الآخرين فيجب أن تقومى بإبعاده عن أصدقائه وتخبريه أنه إذا استمر فى ضربهم فإنه لن يتمكن من اللعب معهم مرة أخرى.

لا تعتبرى أن طفلك الغاضب طفل سيئ السلوك لأن الغضب شعور يأتى للطفل عندما يواجه موقفا يحبطه والخطوة الأولى للتعامل مع غضبه هى معرفة السبب الأصلى وراء هذا الغضب.

للمزيد من التفاصيل اضغط هذا اللينك

إدمان الإنترنت والإنشغال بالعمل من أسباب ضياع العلاقة الزوجية

في معظم الاوقات قد تكون الزوجة السبب الرئيسي الذي يجعل زوجها لأنه يبحث خارج نطاق منزلهما عن الحبّ أو العلاقة الجنسية بما يوضع في إطار الخيانة، وقد تكون المراة السبب الرئيسي في خيانة زوجها، وأهم هذه الأسباب هي:



المطالبة بالخصوصية: فجأةً تضعين كلمة سرّ لجوالك، لجهاز الكمبيوتر الخاص بك، تُبعدينه عن حياتك، تغلقين عليه كلّ الأبواب، هكذا عزيزتي تكونين قد فتحت أمام زوجك طريق الخيانة.



إهمال الزوجة نفسها: من الحقائق المثبتة علمياً عن الرجال، أنّ إعجابهم بالمرأة يتناقص فعلاً حين يزداد وزنها أو تهمل نفسها وجمالها، ومن جهة أخرى، لا

تجعلي اليأس يسطر عليك وإلاّ خسرت سعادتك وزوجك في آن معاً لأنّه يكره التذمّر المتواصل والاستسلام. إليك إذاً دليل التفكير بإيجابية.



الانشغال بالعمل: يعشق الرجال المرأة الطموحة التي تضع أهدافا لنفسها وتسير نحوها، ولكنّهم في الوقت عينه يكرهون الإهمال. لذا، أسرعي والتفتي إلى زوجك واعملي على تجديد الحبّ في حال سيطر الروتين، ولا تنشغلي بعملك وتنسي زوجك.



إدمان الانترنت: لا تضحكي أو تتعجّبي، لأنّ إدمان الفيس بوك فعلاً كان السبب وراء إنفصالات كثيرة، لأنّ الندم لا ينفع، فزوجك أولى من أي شيء أخر.

 للمزيد من التفاصيل اضغط هذا اللينك

هل أنت أنيقة في مكان عملك؟

ما أسهل أن تكوني حاملاً جميلة وأنيقة معًا في عينيْ زوجك، وبين صديقاتك؛ فترتدين كل ما يحلو لك من ألوان وأقمشة وإكسسوارات؛ لكن الأمر يختلف عندما تذهبين إلى عملك.

تجلسين وسط غرباء وتتعاملين معهم، فهل تعرفين الفرق في اختيارك ملابسك حالة ذهابك للعمل؟. ما يصح ويمكن! وما لا يصح. الاختبار يشير عليك ببعض الاختيارات. انتقي منها ما يناسبك، وعلاماتك ستحدد موقفك وقدر علمك.
1-اختاري من الملابس ما يتناسب وعمرك ووضعك الوظيفي.
> أ- أعمل جاهدة ب- أحيانًا
2- ابتعدي عن الثياب المفتوحة الصدر، القصيرة، الضيقة، والإكسسوارات اللامعة.. أنت لست عارضة أزياء!
> أ- قاعدة أساسية ب- في الغالب
3- اتبعي خطوط الأزياء واختاري المقاس الأكبر منها.
> أ- أتبع مايليق بي ب- حسب الموديل
4- اختاري الملابس القطنية المريحة التي لا تضغط على منطقة البطن، ولا ترتدي الجوارب الضيقة التي تعوق مسار الدم في الساقين.
> أ-نعم ب- إلى حد كبير
5- اختاري الكعب المنخفض فهو يحفظ توازنك، ويجنبك آلام الظهر، ويضفي عليك مظهرًا عمليًا أنيقًا.
> أ- حقيقة مؤكدة ب- أرتديه في أضيق الحدود
> أ- هذا ما فعلته ب- أحاول التوفيق
6-ولا تشتري ملابسك مرة واحدة توقعًا للتطورات التي تحدث بالجسم، وللتغيرات المزاجية التي تنتابك؛ فما يريحك اليوم ربما ضايقك غدًا.
> أ- حقيقة مؤكدة ب- أحاول جاهدة
7- مكان عملك يؤثر على اختيار «ستايل» ملابسك، فالألوان الداكنة، توحي بالتحفظ، وتتناسب والمنصب الأعلى في العمل.
> أ- أراعي هذا ب- أحاول التوفيق
8- احتفظي في خزانتك، ببنطلون جينز- مخصص للحوامل، مع قميص واسع ذي ياقة.. يغنيك عن الكثير، ويضفي عليك طابعًا عمليًا محببًا.
> أ- حقيقة مؤكدة ب- وهناك التنانير الواسعة

النتائج
>راحة وأناقة> إن ضمت إجاباتك أكثر من 4 «أ» فأنت من الحوامل اللاتي يحرصن على أناقتهن في مكان العمل، محتفظة بطلَّة جميلة، وواجهة محترمة في عيون زميلاتك وزملائك بالعمل، متماشية مع خطوط الموضة دون إفراط أو مبالغة؛ فالحامل العاملة لكي تكون أنيقة عليها انتقاء الألوان الفاتحة الهادئة، المتفائلة، والتنانير ذات الطبعات المشجرة، مبتعدة عن الكعب العالي- وهذا ما تفعلينه- فترسم بهيئتها صورة جميلة للحمل، واختياراتك تقول إن أشهر حملك واستدارة بطنك وارتفاعها يومًا بعد يوم لن تقف حائلاً دون أناقتك.

الأناقة جمال
> وإن كان الغالب على إجاباتك «ب» فأنت جميلة مثل كل الحوامل، وإن كنت تحاولين جاهدة الحصول على لقب الحامل العاملة الأنيقة والأمر ليس صعبًا؛ فما عليك سوى التدقيق في بنود الاختبار ومحاولة تطبيقها؛ قسمي ملابس حملك إلى مجموعتين: واحدة استمتعي بارتدائها بحرية وانطلاق وسط بيتك وأمام زوجك بألوانها الصارخة وربما اللامعة، مفتوحة الصدر أو بلا أكتاف.

ومجموعة ثانية تحفظ وضعك الوظيفي في مكان عملك؛ فليس من المعقول أن ترتدي ما يعوق حركتك، أمام الشخصيات التي تقابلينها وتتعاملين معها....إن التزمت بكل هذا أو بعض منه فستصبحين جميلة وأنيقة معًا في مكان عملك.
للمزيد من التفاصيل اضغط هذا اللينك

كيف تختارين اسم مولودك؟

                                              
اختيار اسم المولود من قبل الوالدين ليس مجرد حروف مصفوفة في البطاقة الشخصي،ة بل هو من حقوق الطفل، فعلى الآباء اختيار الاسم الحسن في اللفظ والمعنى في قالب اللسان العربي؛ لما للاسم من تبعات نفسية واجتماعية خطيرة على أصحابها.

مراتب الأسماء
> يعتبر اختيار اسم المولود حقا من حقوق الولد على والديه؛ لذلك عني الشرع بما يتعلق به، ومما جاء في هذا الحق قول النبي صلى الله عليه وسلم: «إنكم تدعون يوم القيامة بأسمائكم وأسماء آبائكم، فأحسنوا أسماءكم»، وبينت السنة المطهرة حسبما أفادنا الدكتور خالد المشيقح، أستاذ الدراسات العليا بكلية الشريعة/جامعة القصيم مراتب تسمية المولود وهي على النحو التالي:

المرتبة الأولى: تسميته باسم عبدالله، وعبدالرحمن، فهذان الاسمان حث عليهما النبي -صلى الله عليه وسلم-.
>المرتبة الثانية: كل اسم معبد لله عز وجل كعبدالعزيز، وعبدالملك، وعبدالحكيم، وعبدالرءوف.
>المرتبة الثالثة: التسمي بأسماء الأنبياء عليهم الصلاة والسلام، ويدل على ذلك كما ثبت في الصحيح أن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: «ولد لي الليلة ولد سميته باسم أبي إبراهيم».
>المرتبة الرابعة: وهي التسمي بأسماء الصالحين من سلف هذه الأمة من الصحابة والتابعين وأتباعهم إلى يوم الدين، وأيضا في الصحيح أن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: «وكانوا يسمون بأسماء صالحيهم».
>المرتبة الخامسة: أن يسمى المولود باسم يحمل وصفا ومعنى صحيحا، ولابد أن يتوفر فيه شرطان، وهما: أن يكون عربيا، وأن يحمل معنى صحيحا؛ حتى لا يثير السخرية والإحراج لأصحابه، فضلا عن مخالفة هدي النبي -صلى الله عليه وسلم- بتحسين الأسماء.

الأسماء المحرمة
> يحذر الدكتور خالد المشيقح الأبوين من اختيار الأسماء المحرمة شرعا، والتي بين العلماء -رحمهم الله- مراتبها على النحو التالي:
>المرتبة الأولى: التعبيد باسم لغير الله عز وجل كعبد الكعبة، وعبدالحسين، وعبدالعزى، وهو لا يجوز؛ لأنه نوع من الشرك في الألفاظ.
>المرتبة الثانية: التسمي باسم الجن والشياطين كإبليس، وخنزب، ونحو ذلك وهي من الأسماء الممنوعة، وقد وردت السنة بتغيير اسم من كان كذلك.
>المرتبة الثالثة: التسمي بالأسماء الأعجمية وهذه أيضا ممنوعة.
>المرتبة الرابعة: التسمي بالأسماء الرخوة: والتي تحمل معاني شهوانية، والتي تكثر الآن لدينا في أسماء الإناث كفاتن ومغناج، وهذه الأسماء يجب أن تجتنب.
>المرتبة الخامسة: الأسماء التي تختل فيها شروط الاسم الصحيح، وهي إما ألا تكون عربية، أو لا تحمل معنى صحيحا.

الأسماء المكروهة:
> أما الأسماء المكروهة فيشير الشيخ محمد صالح المنجد إلى إمكانية تصنيفها على النحو التالي:
> - أسماء تنفر منها القلوب لمعانيها، أو ألفاظها، أو لأحدهما.
> - أسماء فيها معان تدل على الإثم، والمعصية، كعاشق، أو عاشقة.
> - أسماء الفراعنة والجبابرة.

- الأسماء الأعجمية المولدة للكافرين الخاصة بهم، وتغييرها شرط في التوبة منها.
> - أسماء الحيوانات المشهورة بالصفات المستهجنة مثل: كلب، وحمار، وتيس، ونحو ذلك.
> - أسماء سور القرآن الكريم مثل: طه، يس، حم؛ أما ما يذكره العوام بأن يس، وطه من أسماء النبي -صلى الله عليه وسلم- فغير صحيح.
> - أسماء الملائكة عليهم السلام.
> - كل اسم مضاف من اسم، أو مصدر، أو صفة مشبهة مضاف إلى لفظ الدين، ولفظ الإسلام مما يحمل معنى التزكية للمسمى مثل: نورالدين، ضياءالدين، سيف الإسلام، نورالإسلام، ونص بعض العلماء على التحريم، والأكثر على الكراهة؛ لأن منها ما يوهم بمعاني غير صحيحة مما لا يجوز إطلاقه.
> - الأسماء التي تحمل تزكية مثل: برة، وتقى. 
للمزيد من التفاصيل اضغط هذا اللينك